HOME

 CALISTHENICS

Ordet calisthenics kommer från de grekiska orden kallos som betyder skönhet, och sthénos, som betyder styrka. Calisthenics är en träningsmetod där individen använder sin egen kroppsvikt som redskap för att utveckla sin fysiska styrka. Nuförtiden används ofta träning med egen kroppsvikt för att uppnå en högre förbränning av kalorier.

NEW 8 WEEKS BOOTCAMP

MONDAY WEDNESDAY FRIDAY

7AM- 50 mins


MONDAY WEDENSDAY

18PM - 60 MINS